17 годин перемовин у Мінську: як обійтись так довго без сну?

Протягом останнього тижня канцлерка Німеччини Анґела Меркель з робочими візитами об’їздила півсвіту й зовсім мало спала. Насамкінець вона брала участь у переговорах лідерів держав та урядів так званої "нормандської четвірки" в Мінську щодо врегулювання конфлікту на Сході України, які тривали 17 годин. Чи може людина нормально почуватися й вести такі довгі перемовини без перерви на короткий сон?

За словами професора біологічної психології університету Регенсбурга та колишнього директора Центру порушення сну Юрґена Цуллая, є люди, які можуть працювати без перепочинку по 17 годин. Але, як вважає експерт, навряд чи кожен з учасників саміту в Мінську брав участь у розмовах увесь цей час без перерви. "Я думаю, що вони могли на короткий час відходити і передавати естафету в переговорах іншим (членам делегації - Ред.)", - заявив Цуллай в інтерв’ю агенції dpa, опублікованому в четвер, 12 лютого. Це, за словами дослідника, дозволяє почуватися досить жваво, "принаймні тимчасово", і краще керувати своєю втомою.

"Верблюдячі здібності" Меркель

Анґела Меркель якось сказала в одному зі своїх інтерв’ю ЗМІ, що має здібності, "як у верблюда", і може заощаджувати сон. Насправді, на думку, експерта, такі здібності людини досить обмежені. Якщо хтось має намір пізно лягти спати, то може трохи подрімати після обіду, але людина потребує певної закономірності у перерві на сон. "Порівняння з "дозаправкою" я вважаю тут помилковим. Через кілька днів такої стратегії людина потребує більш тривалої перерви на перепочинок", - наголошує вчений.

Довші перемовини - швидший компроміс

Відповідаючи на запитання, чи може людині вистачити 10 хвилин для відновлення сил, експерт зазначив: "Це залежить від часу доби. Вночі короткий сон навряд чи допоможе, але це краще, ніж нічого".

Утім, учасників мінських перемовин Цуллай називає "професіоналами" і впевнений, що кожен із них має власну стратегію боротьби з утомою. Водночас у таких тривалих переговорах важливу роль відіграє й те, наголошує експерт, що з плином часу збільшується готовність учасників до компромісів, у першу чергу, через самопочуття і втому. "Тож це хороша сторона (довготривалих переговорів, - Ред.)", - додає науковець.